Pedro Da Guia
10 juin 2026
A quelle fréquence vous arrive-t-il de vous demander si vous êtes toujours à votre place dans votre travail ?
Tous les jours ?
Souvent ?
Parfois ?
Jamais ?
Si vous avez répondu une des trois premières propositions… Cet article est sans doute fait pour vous !
Après plusieurs années dans une même fonction, à la suite d'un burn-out ou simplement parce que vos priorités ont évolué, il est naturel de s'interroger sur la suite de son parcours professionnel.
Pedro Da Guia vous explique pourquoi ces questionnements sont fréquents, pourquoi il est souvent difficile d'y répondre seul et comment le coaching peut vous accompagner dans la préparation d'un changement de carrière.
Préparer son changement de carrière avec le coaching
Nous passons une grande partie de notre vie au travail (si on calcule une carrière complète temps plein représente quelques 70 400 heures). Il est donc tout à fait normal que notre rapport à celui-ci évolue avec le temps.
Ce qui nous motivait à 25 ans n'est pas nécessairement ce qui nous anime à 30, 45 ou 60 ans. Nos expériences, nos responsabilités, nos valeurs et nos priorités changent. De nombreux instants clés (positifs ou négatifs) de notre vie agissent d’ailleurs comme des révélateurs.
Est-ce que ce travail me correspond encore ?
Suis-je toujours à ma place ?
Ai-je envie de continuer dans cette direction ?
Pourquoi est-ce si difficile de prendre une décision ?
Nous en parlions dans l’article précédent : même lorsqu'une envie de changement est présente, passer à l'action n'est pas simple.
Prenons l'exemple d'une personne qui exerce le même métier depuis quinze ou vingt ans. Elle ne s'y épanouit plus, ressent de moins en moins de motivation, mais elle maîtrise parfaitement son environnement. Elle connaît son travail, ses collègues, son salaire, ses horaires. Même si la situation ne lui convient plus totalement, elle reste prévisible et rassurante.
À l'inverse, envisager un nouveau métier, une formation ou une réorientation ouvre une multitude d'inconnues. Vais-je réussir ? Vais-je gagner suffisamment ma vie ? Est-ce le bon choix ? Et si je regrettais ?
D’autres savent également ce qu'ils ne veulent plus, sans pour autant savoir ce qu'elles veulent faire ensuite.
Ces hésitations sont normales. Notre cerveau est naturellement programmé pour rechercher la sécurité et économiser son énergie. Il préfère souvent une situation connue mais imparfaite à une situation inconnue qui pourrait pourtant être plus épanouissante.
À cela s'ajoutent les questions financières, les responsabilités familiales, le regard de l'entourage ou encore la peur de se tromper.
C'est précisément pour cette raison que les décisions de carrière sont rarement uniquement rationnelles. Elles mobilisent nos peurs, nos habitudes, nos croyances et parfois même notre identité professionnelle. Résultat : certaines personnes restent bloquées pendant des mois, voire des années, entre l'envie de changer et la difficulté à prendre une décision.
Des pièges très fréquents
Lorsqu'on envisage une réorientation professionnelle, certains réflexes peuvent compliquer la situation.
Le premier consiste à attendre d'être certain à 100 % avant d'agir. Dans la réalité, il est rare de disposer de toutes les réponses dès le départ.
Le deuxième est de penser qu'il n'existe que deux options : rester ou partir. Pourtant, entre ces deux extrêmes, il existe souvent de nombreuses possibilités : faire évoluer son poste, modifier son rythme de travail, suivre une formation, développer un projet complémentaire ou explorer progressivement un nouveau secteur.
Enfin, certaines personnes prennent des décisions uniquement sous l'effet de l'émotion ou de l'urgence. À l'inverse, d'autres restent paralysées par l'analyse. Dans les deux cas, il devient difficile de construire un projet réellement aligné avec ses besoins.
Le rôle du coach dans une réorientation professionnelle
SPOILER ALERT : Le coach ne vous dira pas quelle décision prendre… parce que son rôle n’est pas de trouver la bonne réponse à votre place, mais plutôt à créer les conditions pour que vous puissiez prendre une décision qui vous ressemble.
Il vous aidera à clarifier votre situation, à identifier ce qui est important pour vous aujourd'hui et enfin, à explorer les différentes options qui s'offrent à vous.
Il vous permettra aussi d’identifier et de prendre du recul sur vos peurs, vos croyances ou les contraintes qui peuvent freiner votre réflexion.
Au fil des séances, le coach vous accompagne pour transformer un questionnement parfois flou en un projet concret, réaliste et cohérent avec vos aspirations.
Être accompagné permet d'y voir plus clair, de gagner en confiance et de transformer une période d'incertitude en véritable opportunité d'évolution personnelle.
Pedro Da Guia est coach certifié, spécialisé dans l'accompagnement des transitions professionnelles, du retour au travail après un burn-out ou une maladie, ainsi que des démarches de (ré)orientation.
Son approche est humaine, structurée et pragmatique, toujours adaptée à la réalité de la personne.
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Parce que choisir, c'est avancer.