Atelier "Maîtriser ses émotions dans les relations"

Atelier "Maîtriser ses émotions dans les relations"

🌟 Où ? Centre Go Well, Nivelles 📅 Quand ? 15 mars à 17h30 ⏰ Durée ? 2 heures 💰 Coût ? 15€

As-tu déjà ressenti que tes émotions prenaient le dessus dans tes relations ?

Que ce soit une relation amoureuse, familiale, amicale ou professionnelle, naviguer à travers les émotions peut s'avérer un véritable défi, surtout si tu as été confronté(e) à des relations toxiques ou à la violence.

C'est pourquoi je t'invite à rejoindre mon atelier "Maîtriser ses émotions dans les relations" au Centre Go Well à Nivelles.

Pendant ces 2 heures, nous allons explorer ensemble des techniques pratiques et des stratégies éprouvées pour gérer tes émotions, reconnaître les signes de relations toxiques et, surtout, renforcer ton estime de toi.

Pourquoi cet atelier est-il fait pour toi ?

• Tu es sensibilisé(e) aux relations toxiques et à la violence faite aux femmes      : cet atelier te fournira des outils pour mieux comprendre et gérer      ces situations.
• Tu cherches à améliorer ton bien-être émotionnel : apprends à identifier      et à exprimer tes émotions de manière saine.
• Tu veux renforcer ta confiance en toi : découvre comment te faire      confiance et prendre des décisions qui respectent ton bien-être.

Ce que tu vas apprendre :

• Techniques pour gérer l'intensité émotionnelle dans les moments difficiles.
• Stratégies pour reconnaître et te protéger des relations toxiques.
• Méthodes pour renforcer ton estime de soi et ton autonomie affective.

Ensemble, dans un espace sûr et bienveillant, nous allons :

• Partager des expériences et des ressentis, dans le respect et l'écoute.
• Pratiquer  des exercices concrets adaptés à ta situation personnelle.
• Élaborer un plan d'action personnel pour gérer tes émotions de manière autonome.

🌈 Rejoins-nous pour un voyage vers une meilleure gestion émotionnelle dans tes relations.

Ensemble, construisons un avenir où tu te sens autonome, confiant(e) et épanoui(e) dans toutes tes interactions.

Les places sont limitées à 15 personnes pour garantir une expérience intime et personnalisée. Réserve la tienne dès maintenant et fais le premier pas vers un changement positif dans ta vie. 💪

Prends bien soin de toi.