top of page


Yoga
Go-well Center vous propose plusieurs ateliers de yoga par semaine
ainsi que des "work out" régulier.

Ateliers de Yoga
DEFINITION :
C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).
​
ORIGINE :
Le yoga est une école de philosophie indienne qui se pratiquait en Inde dès le IIIè millénaire avant J.C.
Bien que d’origine orientale, il a été très bien intégré et mis en pratique en Occident, que ce soit sous sa forme originale ou sous une forme adaptée.
Prof de Yoga
Biefnot Bérénice
Prof de Yoga
Coach de Vie
Infirmière Estéticienne
0491/08.60.47
bottom of page