Sceraert Audrey

Peut-être que tu portes beaucoup depuis longtemps. Peut-être que tu as appris à tenir, à avancer, à prendre soin des autres, parfois au point de t’oublier. Ici, tu peux déposer ce que tu n’as plus envie de porter seule. Je t’accueille telle que tu es, avec ton histoire, ton corps, tes émotions et ton rythme.

Un espace pour te retrouver, en douceur.

Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui traversent une période de questionnement, de fatigue, de transition ou de bouleversement. À celles qui sentent qu’elles ont besoin de ralentir, de revenir dans leur corps, de comprendre ce qu’elles vivent, de poser leurs limites ou de retrouver un peu de sécurité intérieure.

Tu peux venir déposer ce qui pèse, ce qui questionne, ce qui fait mal ou ce qui demande à être entendu depuis longtemps. Il n’y a rien à prouver, rien à réussir, rien à forcer. Ici, ton vécu a sa place. Nous avançons ensemble, pas à pas, dans un cadre respectueux, bienveillant et sans jugement.

Ma priorité est qu’aucune femme ne se sente seule face à ce qu’elle traverse. Mon souhait est que tu puisses trouver ici un espace où te sentir accueillie, reconnue, en sécurité et soutenue, sans pression, sans injonction et sans devoir minimiser ce que tu ressens.

Qui suis-je ?

Prendre soin des autres a toujours eu une place centrale dans ma vie. Mais c’est aussi mon propre parcours de femme et de maman, traversé par la fausse couche, le parcours PMA, des accouchements éprouvants et le burn-out parental, qui m’a profondément transformée.

C’est en cherchant à mieux me comprendre que j’ai commencé un chemin de formation et d’exploration personnelle. Le coaching de vie m’a permis de voir à quel point il est facile de se perdre en voulant répondre aux attentes extérieures. La psychogénéalogie m’a ensuite aidée à comprendre l’influence du transgénérationnel dans nos fonctionnements, nos loyautés et nos blocages.

J’ai ensuite choisi de me spécialiser dans l’accompagnement du féminin, afin de soutenir les femmes dans ce qu’elles vivent dans leur corps, leur histoire, leur maternité, leur rapport à elles-mêmes et aux autres. Convaincue que le partage entre femmes peut être profondément réparateur, je me suis également formée au rôle de gardienne de cercles de femmes.

Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est d’offrir un accompagnement sensible, humain et sécurisant. Un espace où chaque femme peut revenir à elle, se réconcilier peu à peu avec son corps, apprendre à s’écouter et retrouver sa propre manière d’avancer.

Comment je t’accompagne

Chaque séance est un temps pour souffler, ralentir et être pleinement écoutée. Nous partons de ce que tu vis ici et maintenant : tes ressentis, tes émotions, tes questionnements, ton corps, ton histoire, tes besoins.

Selon ce qui se présente, j’utilise différents outils doux : la respiration, le recentrage, la méditation guidée, l’écoute corporelle, des pratiques simples à refaire chez toi, ainsi que des éclairages issus de l’accompagnement holistique du féminin, de la psycho-généalogie et du coaching.

L’intention n’est pas de te faire entrer dans une méthode toute faite, mais de t’aider à mieux comprendre ce que ton corps et ton histoire cherchent peut-être à exprimer. Petit à petit, tu peux apprendre à accueillir tes émotions, à reconnaître tes ressources, à retrouver confiance en toi et à reprendre ta juste place dans ta vie, sans te brusquer.

Cet accompagnement peut te soutenir si…

• tu ressens le besoin de te reconnecter à ton corps et à tes ressentis

• tu vis des douleurs liées à ton cycle menstruel ou des troubles gynécologiques

• tu traverses ou as traversé une fausse couche, un parcours PMA ou un accouchement difficile

• tu te sens épuisée, dépassée ou en burn-out parental

• tu souhaites retrouver un équilibre entre ton rôle de maman, ta vie de femme et tes besoins personnels

• tu as envie d’oser t’affirmer, poser tes limites et prendre soin de toi sans culpabilité

• tu sens que certains blocages, peurs ou schémas se répètent dans ta vie

• tu as besoin d’un espace pour te déposer, être écoutée et avancer à ton rythme.

Cet accompagnement peut également venir en soutien, en complément d’un suivi médical adapté, lorsque tu traverses des problématiques liées au féminin : douleurs cycliques, troubles hormonaux, endométriose, adénomyose, fibromes, vaginisme, dyspareunie, mycoses ou infections à répétition, lichen vulvaire, HPV ou autres difficultés touchant la sphère gynécologique.

Important : je ne me substitue en aucun cas aux professionnels de santé. Mon accompagnement ne remplace pas un suivi auprès d’un médecin traitant, d’un gynécologue, d’un psychiatre, d’un psychologue ou de tout autre professionnel de santé.

Les cercles de femmes

Chaque mois, j’anime des rencontres autour de thèmes liés au féminin. Les cercles de femmes sont des espaces de partage, d’écoute et de sororité. On y vient comme on est, avec ce que l’on porte, ce que l’on questionne ou ce que l’on a besoin de déposer.

Ces rencontres permettent de se sentir moins seule, de se reconnaître dans les vécus d’autres femmes et de remettre du lien là où l’on s’est parfois sentie isolée. Ce n’est pas de la magie, ni une promesse toute faite, mais une invitation à remettre du vivant, de la présence et du soutien dans ce que chacune traverse.

J’accompagne chaque femme sur le chemin de la connaissance de soi, avec l’intention d’ouvrir un espace de clarté, de liberté et de douceur. Ensemble, nous créons un lieu où il devient possible de se remettre au centre de sa propre existence, de retrouver son souffle et d’oser s’offrir de nouveaux départs, même tout petits.

Mes formations

• Accompagnante du féminin sacré — Cindy Pinchart, Essence féminine

• Gardienne de cercles de femmes — Cindy Pinchart, Essence féminine

• Coach certifiée — Centre de Qualification Professionnelle

• Coach Cœur-Corps-Tête-Esprit — Humaneo Coaching

• Accompagnante en psychogénéalogie — Les Portes de l’Inconscient

Si quelque chose en toi se reconnaît dans ces mots, je t’accueille avec douceur, dans le respect de ton histoire, de ton corps et de ton rythme.

Tarifs :

Accompagnement holistique du féminin : 90€ (1h30) · Psychogénéalogie: 75€ (1h30) · Cercle de femmes (selon le thème)