Maucci Sabine
15 avr. 2024
Réaliser vos rêves et vous sentir vivre !
Que vous soyez jeunes, adultes, seniors, certains moments de votre vie vous affectent et vous remettent en question. Vous êtes tenté. e de tout lâcher, partir sur un coup de tête.
Prenez le temps de faire le point sur vous, votre emploi, vos envies.
Il est important de se rappeler quels étaient vos rêves, enfants, quand tout vous semblait possible, ouvert.
Vers quoi voulez-vous aller pour ressentir à nouveau les vibrations, le plaisir, la motivation de vous lever chaque jour, de rencontrer d’autres personnes, de créer, d’innover, …
Quel est l’environnement qui vous convient ? les personnes qui vous inspirent ? vos valeurs profondes ?
Le concept japonais de l’ikigai
joue un rôle majeur dans la capacité à vieillir en bonne santé.
Parce que votre ikigai vous permet de continuer à vous projeter dans l’avenir malgré les difficultés que vous affrontez jour après jour.
Comment utiliser votre ikigai ?
Vous ne pourrez appliquer votre ikigai que lorsque vous saurez déjà ce que vous voulez
pour vous. Pour beaucoup cela nécessite d’abord une bonne dose d’introspection et de
recherches.
Posez-vous ces 4 questions simples
Ce que vous aimez : Qu’est-ce que vous appréciez faire ? Qu’est-ce qui vous
touche ? Quelles passions avez-vous ?
Ce en quoi vous êtes doué : Quels sont vos talents et comment pouvez-vous les
développer ? De quoi êtes-vous fier ? Que faites-vous d’utile pour les autres ?
Ce dont le monde a besoin : Comment pouvez-vous contribuer au monde ? Quels
changements voulez-vous apporter au monde ?
Ce pour quoi vous serez payé : Quelles compétences pouvez-vous monétiser ?
Quelles sont vos idées qui ont de la valeur ?
Se reconnecter à soi et à ses actions est donc le chemin qui nous mène à
l’accomplissement de soi.
Être satisfait et accompli dans sa vie est l’un des buts ultimes de l’humanité depuis la nuit des temps. Nous recherchons constamment des pratiques qui peuvent nous rapprocher de cet épanouissement personnel.
La philosophie de l’ikigai nous montre que notre travail n’est pas là en périphérie de notre bonheur et accomplissement personnel, mais au contraire qu’il s’associe à tous les aspects de notre vie. L’ikigai est donc un outil qui nous permet de concilier tous les domaines de notre vie, pour atteindre le même but : être comblé dans sa vie.
En prenant le temps de cette réflexion, vous pourrez découvrir quel est le sens que vous voulez donner à vos activités, où et comment, avec qui et quelles sont les ressources (parfois inconnues) dont vous disposez pour ce changement. Parfois il suffit d’un léger coup de pouce pour se sentir revivre et faire le petit pas que l’on n’a jamais osé.
Un coach professionnel peut vous soutenir et vous éclairer au cours de ce cheminement vers le meilleur de vous-même.
“Ce que l’on obtient en atteignant nos objectifs n’est pas aussi important
que ce l’on devient en les atteignant”- Zig Ziglar