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mer. 24 avr.

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Nivelles

Yin Yoga

Je vous retrouve ce 24 avril pour un atelier Yin Yoga. Une fois de plus, nous nous poserons dans le souffle, la conscience du corps et de la posture et dans l'instant présent pour nous reconnecter à nos sens à travers un travail axé sur le chakra "Ajna", le troisième Œil

Yin Yoga
Yin Yoga

Heure et lieu

24 avr. 2024, 19:00 – 20:00

Nivelles, Av. Jean Monnet 12, 1400 Nivelles, Belgique

À propos de l'événement

Venez prendre une heure pour approfondir votre souffle, la connexion à vous-même, à votre corps et à votre cœur. 

Un yoga tout doux, avec des postures qui travaillent à relâcher le corps en profondeur, en travaillant sur les fascia, ces tissus qui englobent et s'insèrent dans chaque structure de notre corps. 

Au programme des postures simples, principalement au sol, adaptées à tous les niveaux, qui vont venir étirer et assouplir le corps, mobiliser le diaphragme et les tissus conjonctif. Les postures seront suivies d'une méditation guidée pour explorer les profondeurs de notre âme et offrir ainsi un travail global, tant sur le corps que sur l'esprit. 

Prévoyez votre tapis, une tenue souple et confortable et de quoi vous installer confortablement pour la méditation (couvertures, pull, chaussettes, coussins… ) 

De la tisane est à votre disposition.

prix: 18€ - ou une séance sur votre carte de 10 séances :)

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