🍽️ Libère-toi des kilos émotionnels ! 🎈

🍽️Libère-toi des kilos émotionnels ! 🎈

Tu te retrouves souvent à "manger tes émotions" et tu cherches un moyen de rompre ce cycle ? Notre atelier EFT est spécialement conçu pour t'aider à reprendre le contrôle, en abordant les aspects émotionnels qui influencent tes habitudes alimentaires.

Nous t'invitons à un voyage de découverte et de transformation, où tu apprendras à utiliser l'EFT (Emotional Freedom Techniques) pour te libérer des poids émotionnels et développer une relation plus saine avec la nourriture.

Au cœur de l'atelier :

🧐Identifier les causes émotionnelles : comprends les émotions qui déclenchent tes comportements alimentaires.

🤲Techniques EFT ciblées : maîtrise des techniques de tapotement pour gérer stress, anxiété, tristesse ou colère sans te tourner vers la nourriture.

💖Cultiver l'amour de soi : renforce ton estime personnelle et ton rapport au corps grâce à l'EFT.

Les avantages pour toi :

🛑Stopper les fringales impulsives : apprends à gérer tes envies alimentaires liées aux émotions.

🌟Équilibre et harmonie : trouve un équilibre entre alimentation, émotions et bien-être.

👥Soutien et solidarité : partage ton expérience dans un cadre bienveillant et compréhensif.

Pour qui?

Si tu souhaites mieux comprendre et changer ta relation avec la nourriture, surtout dans les moments d'émotion intense, cet atelier est conçu pour toi.

Libère-toi des kilos émotionnels et ouvre la voie à une vie plus épanouie. Notre atelier t'offre les clés pour un changement durable et positif.

Dépasse tes émotions, un tapotement à la fois. ✨

Qui suis-je ?

Julie Sorel

Praticienne EFT

Coah en bien-être

www.lotus-coaching.be