Cercle Sérénité avec Philippe Delneufcourt

Nous avons aujourd’hui accès à une multitude de techniques pour aller mieux, évoluer, changer nos comportements ou apaiser notre stress. Pourtant, malgré toute cette richesse, beaucoup de personnes continuent à se sentir tendues, fatiguées, parfois découragées. Comme si quelque chose résistait, en profondeur.

Et si la raison principale était que la posture intérieure depuis laquelle nous essayons de changer n’était pas juste?

Très souvent, cette posture est une posture de lutte. On lutte contre ce qui ne va pas, on refuse ce que l’on ressent, on veut devenir quelqu’un d’autre, plus calme, plus confiant, plus serein.

Cette énergie de combat, même lorsqu’elle est animée par de bonnes intentions, reste une énergie mentale. Elle épuise, et elle limite les transformations profondes.

Mais que faire ? Amener plus de technique sans toucher à la posture ne va pas aider. Mais changer de posture sans poser des actions concrètes ne suffit pas.

Les…