Atelier bien-être et créativité
sam. 30 déc.
|Nivelles
Venez découvrir les techniques du Zentangle, de l’Art Neurographique et du Journal Créatif pour mieux gérer votre stress, améliorer votre concentration, accéder à vous ressources internes, libérer votre potentiel et surmonter vos difficultés… By Joëlle
Heure et lieu
30 déc. 2023, 13:00 – 17:00
Nivelles, Av. Jean Monnet 12, 1400 Nivelles, Belgique
Invités
À propos de l'événement
Crée par Rick Roberts et Maria Thomas, Le Zentangle (gribouillage zen) est une technique de méditation par le dessin qui permet, en pleine conscience de se relaxer, de lâcher prise, de développer sa concentration et sa créativité, de prendre confiance en soi mais aussi de dépasser certaines peurs.
L’Art Neurographique, crée par Pavel Piskavev, est une méthode de reconnexion à notre inconscient par le dessin élaboré. Basé sur la plasticité cérébrale, la technique nous permet de travailler avec nos résistances et limitations en permettant à notre inconscient de mettre e place de nouvelles connexions neuronales, d’associer des idées et des ressources pour arriver à de nouvelles solutions et les matérialiser.
Le Journal Créatif est un outil concret basé sur les principes de l’art-thérapie et de la psychologie pour accéder à ses ressources intérieures et allumer son étincelle créative.
Vous souhaitez découvrir ses techniques et faire vos premiers pas avec le…