CONFERENCE: Chronobiologie Nutritionnelle

Vous ne savez plus quoi manger à quelle heure pour être plus concentré au boulot ou à l’école, éviter les coups de pompe de

l’après-midi, avoir un sommeil réparateur, perdre du poids, ou optimiser votre Capital-Santé?

Venez découvrir les rythmes fabuleux du corps humain, et comment les soutenir par la chronobiologie nutritionnelle et la Nutrition Raisonnée.

Je vous partagerai des idées de repas simples, faciles à mettre en pratique au quotidien, en accord avec vos horloges internes.