Anne
Habets

Après des études d’ingénieure de gestion, j’ai eu une première vie riche et variée en tant que patron d’une PME familiale à 24 ans, puis au sein d’organisations marchandes et non marchandes, en Belgique et à l'étranger dans l’accompagnement du changement (top et middle management).

 

A la suite de mon burnout, et de diverses formations en psychopathologie/hauts potentiels/coaching/CNV et autres, je fonde Stress Out en 2015. L'objectif : outiller les individus et les entreprises (du manager au collaborateur) à apprivoiser le stress au travail et instaurer un climat favorable à l’épanouissement professionnel.

 

En 2018, je co-fonde la Clinique stress & burn out au Chirec Lambermont, et en sept. 2022, j’intègre le centre interdisciplinaire Go- Well à Nivelles nord (https://www.go-well.be/anne).

 

Mon ambition ? Apporter des réponses justes et sensibles aux problématiques du stress et du burn out, tant à titre individuel que dans les organisations et institutions !

 

Grâce à une approche globale, innovante et pluridisciplinaire et l'aide d’un réseau qualifié de médecins, psychiatres, thérapeutes, juristes, etc., j’accompagne en individuel ou en collectif les adultes et jeunes adultes en situation de stress ou burnout pour :

- apprivoiser le stress au travail,

- prévenir et sortir durablement du burnout,

- reprendre le travail en douceur.

  

Les consultations individuelles

 

Durant nos consultations, je vous soutiens sous différentes "casquettes"/perspectives :

 

• Conseils pour traverser le déni et mettre en place des moyens pour retrouver sommeil, détente et… du plaisir dans votre vie. Évaluation de votre situation au travers de divers tests (burn out, stress, HP, …)

 

• Coaching et outils en tant que thérapeute pour vous confronter, en toute bienveillance et petit à petit, à vos mécanismes mentaux, à la gestion des émotions, à l’intégration d’un nouveau rapport au travail et à la connexion aux autres…

 

• Initiation à la méditation, à la cohérence cardiaque.

 

• Mise en pratique sous forme de jeux de rôles en communication assertive et non violente (CNV).

 

• Conseils RH et administratifs pour comprendre les rôles respectifs des médecins du travail, médecin conseil (mutuelle), médecin conseils (compagnie d’assurance), conseiller CPAP… et vous préparer à certains entretiens (la loi de réintégration 2.0).

 

Les accompagnements collectifs

 

Le séminaire IACA vers un retour au travail durable !

 

 

Pionnier dans l’accompagnement pluridisciplinaire et collectif du stress et burn out, le programme IACA est constitué de 9 modules étalés sur 4 samedis et une soirée de clôture, et animés par une équipe de 6 professionnels. Il vous permet d’explorer 10 techniques pour sortir durablement du burn out et reprendre sereinement votre métier…

 

Objectifs ?

 

La prise de conscience.

 

 

La découverte de soi-même et de ses stresseurs.

L'exploration de 10 nouvelles ressources telles que les mécanismes du stress, l’hypnose, la méditation, les croyances limitantes, la CNV, biodanza, art thérapie…

La compréhension et l'acceptation du burn out et du stress chronique au travers des autres participants et de l'équipe des professionnels encadrants.

 

Infos pratiques, témoignages, réservation et descriptif des 9 modules :
https://www.stress-out.be/retour-au-travail-apres-maladie

 

 

Le Stress Out Café

 

  En entreprise/asbl/parastatal, j’anime sur un ton ludique et léger sous forme d’un ou plusieurs ateliers de prévention du stress et du burn-out ; la gestion de l’absence ou le retour au travail. Le programme est sur mesure – en format, durée et contenu. Par exemple ? Former le comité de direction et encadrer le management à préparer le retour au travail d'un collaborateur au sein d’un département ou d’une équipe.

 

https://www.stress-out.be/prevention-burn-out